Фигурное катание, как известно, постоянно развивается, и не только внутривидово. Мы видим, как элементы, которые раньше исполняли только женщины, исполняются мужчинами, а те, которые украшали программы спортивных пар теперь часто используются танцорами.
Мы – любители, и мы прекрасно понимаем, что наши возможности предельно ограничены. В какой-то момент, поняв, что дальше уже идти «некуда», мы с Катей решили, что нам хочется кататься в паре. Мы начали с паттернов, справедливо рассудив, что без фундамента ничего путного не построишь. Но вот представьте себе, что и учить одни только паттерны оказалось недостаточно. Хочется же украсить танец еще чем-то. Например, парными вращениями или, вот, пришла идея – «А давай разучим тодес?».
А что? Как говорится: «Why бы и not?». Делают же тодесы синхронистки. Пары девушек, одинаковых примерно по комплекции и по размерам, выполняют в программах тодесы. Смотрится красиво, а раз делают – значит возможно. Да, и в групповой танец вставить можно. В общем, сказано – сделано.
Но так как мы не хотим травм, особенно после перелома руки, полученного мною в прошлом сезоне, мы решили подойти к делу ответственно. Без выкрутасов и самодеятельности. А чтобы этот увлекательный процесс не прошел незамеченным, наш уникальный опыт мы будем описывать на нашем сайте, а также будут и фото, и видео.
Объявляем начало проекта: «Хочу тодес». Мы будем работать над этим элементом, а наши впечатления, успехи и неудачи будут здесь.
Решив взяться за тодес, мы первым делом обратились за рекомендациями к мастерам фигурного катания. Мы задали им несколько горячо интересующих нас вопросов, на которые они любезно согласились нам ответить.
Сегодня наши эксперты:
Олимпийская чемпионка 1992 года, серебряный призер Олимпиады 1994 года, двукратная чемпионка мира и Европы Наталья Мишкутенок. Наталья выступала в парном катании с Артуром Дмитриевым. Обладая исключительной растяжкой, Наталья могла выполнять сложные необычные вариации тодесов.

Серебряный призер ОИ-80, чемпионка мира, Европы и Советского Союза в паре с Сергеем Шахраем Марина Черкасова. Спортивная пара Черкасова-Шахрай – уникальные спортсмены. Они первыми в истории ФК выполнили четверную подкрутку и выброс тройной аксель. В их арсенале сложные вариации тодеса, а также спуска партнерши с поддержек.

Вопросы, предложенный экспертам:
У тодеса есть шкала сложности? С какого из них лучше начинать?
Наталья: Самый лёгкий тодес — вперёд внутрь. Лучше начинать учить тодес с упражнения «циркуль» ( партнёр в заднем циркуле и партнёрша в ласточке).
Марина: Самый простой тодес – вперед внутрь.
Как подготовить тело к исполнению? Где и что должно быть сильным и крепким?
Наташа: У парников все тело должно быть сильным.
Марина: Для выполнения этого элемента необходимо иметь сильную спину и пресс, и хорошую подвижность плечевого сустава.
Что в тодесе самое сложное?
Наташа: Для партнерши- держать позицию и стоять на ребре. Для партнёра- держать циркуль и натяг.
Марина: Для партнера удержать позицию циркуля, для партнерши сохранить нужное ребро и не касаться льда частями тела.
Какие ошибка в исполнении тодеса самые распространённые?
Наташа: Когда нет натяга партнёрша падает на лёд.
Марина: Высокая позиция партнера в циркуле, касание партнершей льда (волосы не считаются), высокая позиция партнерши, когда ее голова выше колена ее опорной ноги.
Значит, решено — мы будем учить тодес вперед внутрь и начнем превращать наше тело в сильное и крепкое. Что из этого получится? Посмотрим и вам покажем!
Да, очень интересно! Будем наблюдать вместе!
Скорее всего у вас получится подкрутка, а не тодес. Ведь при исполнении настоящего тодеса разница в весе партнеров должно быть 25 кг. Это если вы хотите выполнить тодес «без ошибок».
Извините, не подкрутка, а обводка))